Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε την αφυδάτωση των χεριών

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε την αφυδάτωση των χεριών

ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ:

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας μας δίνει χρήσιμα tips για το πλύσιμο των χεριών.

(πηγή: American Academy of Dermatology, 19 Μαρτίου, 2020).

• Πλύνετε τα χέρια σας με χλιαρό νερό

• Πλύνετε με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα - φροντίζοντας να φτάσετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας και γύρω από τα νύχια σας

• Ενυδατώστε αμέσως μετά το πλύσιμο των χεριών σας!!
(Η ενυδάτωση, ενώ τα χέρια σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρά, βοηθά να κλειδώσετε την υγρασία στο δέρμα σας)

• Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν ορυκτέλαια ή βαζελίνη

• Όταν το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε αντισηπτικό ακολουθούμενο από ενυδατική κρέμα (εδώ βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας έχουν στεγνώσει εντελώς)

• Χρησιμοποιήσετε αντισηπτικό που παρασκευάζεται με τουλάχιστον 60% αλκοόλ για να σκοτώσει αποτελεσματικά τα μικρόβια


ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ!!

Το επιμένον ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να αποτελεί σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης, όπως έκζεμα. Για απορίες απευθυνθείτε στον δερματολόγο  σας.

 


.

active block 300x300px

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί Cookies. Κάντε κλικ στο διπλανό κουμπί για να επιβεβαιώσετε ότι συμφωνείτε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας.