Κάθε επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες αλλά όλοι οι τύποι χρειάζονται σωστό καθαρισμό! Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε για την περιποίηση του προσώπου μας, ώστε να μας γίνει τρόπος ζωής και να λάμπουμε από υγεία!
Όσο βαρετό και αν σας φαίνεται στην αρχή, όσο ταλαιπωρημένες ή busy και αν είστε στο τέλος της ημέρας, πρέπει να βάλετε στο πρόγραμμά σας καθημερινά και με συνέπεια τον καθαρισμό του προσώπου σας. Μακιγιάζ, σκόνη, ρύποι, καυσαέριο και ιδρώτας φράζουν τους πόρους της επιδερμίδας και δεν την αφήνουν να αναπνεύσει.
Από την εφηβεία και μετά είναι η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας του προσώπου σας και να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες. Οι επιλογές φροντίδας του δέρματος που κάνετε σε αυτήν την ηλικία, θα επηρεάσουν την εμφάνιση του προσώπου σας την επόμενη δεκαετία και μετά. Στο πλαίσιο αυτό η ετήσια επίσκεψη στον δερματολόγο είναι απαραίτητη για να σας δώσει τις κατευθυντήριες γραμμές για την σωστή φροντίδα του προσώπου σας.
Πρακτικές φροντίδας προσώπου για άμεση περιποίηση
Ζητήσαμε από τους δερματολόγους των Δερματολογικών Κέντρων City Med να μοιραστούν την εμπειρία τους και να μας δώσουν συμβουλές για την περιποίηση του προσώπου μας:
• Αποτελεσματικός καθαρισμός - Ένα πρόσωπο δεν πρέπει μόνο να φαίνεται ωραίο, αλλά και να είναι! Κάτω από το μακιγιάζ η επιδερμίδα πρέπει να είναι καθαρή, ενυδατωμένη και λεία για να στρώνει το make up. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να την καθαρίζετε συχνά. Ποιο όμως καθαριστικό είναι το κατάλληλο; Χρησιμοποιήστε δερματολογικά, κλινικά ελεγμένα προϊόντα, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας, ώστε να μην την επιβαρύνουν κατά την χρήση τους. Για παράδειγμα, εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό που αφαιρεί τη λιπαρότητα, ενώ για το ξηρό δέρμα προτείνεται ένα ενυδατικό καθαριστικό. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από το καθαριστικό σας, πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα – όταν σηκώνεστε και πριν κοιμηθείτε. Χρειάζεται επίσης να πλυθείτε μετά την εφίδρωση.
• Κατάλληλα προϊόντα περιποίησης για τις ανάγκες της επιδερμίδας σας - Επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού που δεν περιέχουν αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, ερεθισμούς, ξηρότητα. Θα πρέπει να θυμάστε πως, επειδή ο καθαρισμός του προσώπου είναι μια καθημερινή διαδικασία, τα ακατάλληλα προϊόντα είναι πιθανό να δημιουργήσουν προβλήματα στην υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας σας. Για παράδειγμα, σε ασθενείς με ροδόχρου ακμή ή ατοπική δερματίτιδα τα ακατάλληλα προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν την πάθηση. Η κατανόηση του τύπου της επιδερμίδας σας θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να φροντίζετε το πρόσωπό σας και να επιλέγετε προϊόντα περιποίησης που είναι κατάλληλα για εσάς.
• Εάν ένα προϊόν που επιλέξατε ερεθίζει το δέρμα σας, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε αμέσως. Ιδανικά ενημερώστε τον θεράποντα ιατρό δερματολόγο σας. Εάν ένα προϊόν δεν ερεθίζει το δέρμα σας, μπορείτε να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε. Χρειάζονται τουλάχιστον 2-4 εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα και πρέπει να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα με συνέπεια.
• Σχεδιάστε την ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σας ανάλογα με την εποχή και την ηλικία σας, προσαρμόστε την στις ανάγκες σας και εφαρμόστε την με συνέπεια.
• Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις τάσεις περιποίησης που βλέπετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Τα αποτελέσματα που βλέπετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το Instagram μπορεί να σας δελεάσουν να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν. Εάν δοκιμάζετε νέα προϊόντα πολύ συχνά, μπορεί να μην δείτε καμία πρόοδο. Ένα δερματικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνά οι δερματολόγοι είναι η ζημιά που προκαλείται από την υπερβολική χρήση προϊόντων απολέπισης που βλέπουν οι άνθρωποι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ένα απολεπιστικό έχει σχεδιαστεί για να αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος, αφήνοντάς σας λαμπερό το δέρμα. Όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά, μπορεί να βλάψει το προστατευτικό στρώμα που ονομάζεται φραγμός του δέρματος.
• Για περισσότερες συμβουλές επισκεφτείτε έναν/μία δερματολόγο. Για πληροφορίες και για να κλείσετε το ραντεβού σας στα πρότυπα Δερματολογικά Κέντρα City Med του Ομίλου Affidea, πατήστε εδώ
